ПРОФІЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМУ У ГРАВЦІВ У ГАНДБОЛ ТА ВІДНОВЛЕННЯ СПОРТСМЕНІВ ПІСЛЯ ТРАВМ

Анотація

Гандбол є динамічним і висококонкурентним видом спорту, що вимагає від гравців високого рівня фізичної підготовленості та технічної майстерності. Однак водночас гравці піддаються значному ризику отримання травм, які можуть суттєво вплинути на їхню спортивну кар’єру і стан здоров’я. У зв’язку з цим профілактика травматизму й ефективне відновлення після травм стають ключовими аспектами у спортивній підготовці спортсменів. Результати дослідження можуть стати основою для створення ефективних програм профілактики травматизму та відновлення після травм, сприяючи підвищенню рівня безпеки та зміцненню здоров’я у гравців в гандбол. Мета дослідження – розглянути основні фактори ризику травматизму у гравців у гандбол, надати рекомендації щодо запобігання йому та вивчити особливості відновлення спортсменів після травм. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення наукової та методичної літератури. Результати дослідження. Проведено систематичний аналіз основних факторів ризику травматизму у гравців у гандбол. Подано методичні рекомендації щодо запобігання травмам. Особливу увагу приділено вивченню особливостей відновлення спортсменів після отриманих травм, що є важливим етапом на шляху повернення до активних тренувань та змагань. Висновки. Комплексний підхід до профілактики травматизму та відновлення гравців у гандбол після травм може суттєво знизити ризики травм і сприяти успішному поверненню спортсменів до активних тренувань і змагань, він є необхідною умовою для досягнення високих спортивних результатів і підтримки здоров’я гравців. Перспективи подальших досліджень: вивчити психологічні аспекти відновлення гравців у теніс після травм та їхній вплив на швидкість повернення до занять спортом.